1986年的NBA扣篮大赛是一个令人难忘的时刻，当时的球员们在赛场上展开了一场惊心动魄的表演，让全世界的篮球迷们都为之疯狂。那么，当年的球员们是如何训练自己的扣篮技巧的呢？下面就来揭秘一下当年球员们的训练秘籍。
首先，要想成为一名优秀的扣篮手，必须具备强壮的肌肉和卓越的身体素质。因此，当年的球员们大多数都会进行一系列的力量训练和体能训练，以增强自己的身体素质。有的球员会选择进行重量训练，比如举重、深蹲等，以增加自己的力量和肌肉质量；有的则会选择进行爆发力训练，比如跳绳、跳箱、冲刺等，以增强自己的爆发力和速度。
除了身体素质的训练，球员们还需要进行技巧训练，以提高自己的扣篮技巧。在技巧训练方面，球员们会进行一些基础的动作训练，比如上篮、转身、变向等，以熟悉自己的身体动作和篮球技巧。同时，他们还会进行专项训练，比如进行各种高难度的扣篮训练，以提高自己的扣篮水平。
在扣篮训练中，还有一项非常重要的因素，那就是篮球鞋。当年的球员们都非常注重自己的篮球鞋选择，他们会选择一款舒适、稳定、有弹性的篮球鞋，以保证自己在扣篮时的稳定性和弹跳力。而且，一些球员还会根据自己的喜好和特点，定制自己的篮球鞋，以更好地适应自己的扣篮风格。
除了训练和装备的选择，当年的球员们还有一个非常重要的因素，那就是心理素质。在扣篮大赛中，球员们需要面对来自全世界的压力和竞争，而且还要在短时间内完成一系列高难度的扣篮动作，这对于心理素质的要求非常高。因此，当年的球员们会进行一些心理训练，比如进行冥想、放松训练等，以提高自己的心理素质和抗压能力。
综上所述，当年的球员们是通过多方面的训练和选择，提高自己的扣篮水平和竞技能力的。他们注重身体素质的提高、技巧的训练、装备的选择以及心理素质的培养，这些都是成为一名优秀的扣篮手所必须具备的要素。而在当年的扣篮大赛中，他们的表现也证明了自己的实力和努力，让全世界的篮球迷们为之疯狂。
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